Вчера, 08:56
В связи с установившейся жарой рекомендуем соблюдать меры предосторожности:
- Ограничьте время пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00.
- Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Избегайте интенсивных физических нагрузок.
- Особое внимание уделяйте детям, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями.
- При появлении признаков перегрева — слабости, головокружения, тошноты — незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью или звоните по телефону экстренной службы 112.
Берегите своё здоровье и будьте внимательны.